چگونه با رعایت تنها ۱۵ نکته به درآمدی حرفهای از تدریس آنلاین برسیم؟
درک تفاوتهای اساسی بین نحوه ابراز عشق و محبت توسط مردان و زنان، کلید اصلی ساختن یک رابطه سالم و پایدار است. این تفاوتها نه به معنای بهتر یا بدتر بودن هیچکدام نیست، بلکه نشاندهنده نگرشها و نیازهای متفاوت آنها در رابطه است. در اینجا 12 نکته مهم در این رابطه را بررسی میکنیم:
- ✅
نیاز به قدردانی:
زنان بیشتر به قدردانی زبانی و کلامی نیاز دارند. شنیدن اینکه چقدر برای شریک زندگی خود ارزشمند هستند، برایشان اهمیت زیادی دارد. در حالی که مردان بیشتر قدردانی عملی را ترجیح میدهند، مانند تشکر از انجام کاری برای آنها.
- ✅
ابراز احساسات:
زنان معمولاً در ابراز احساسات خود راحتتر هستند و تمایل دارند احساساتشان را به اشتراک بگذارند. مردان ممکن است در ابراز احساسات خود کمی محافظهکارتر باشند و از طریق عمل نشان دهند. - ✅
نحوه حل مسئله:
زنان اغلب نیاز دارند در مورد مشکلاتشان صحبت کنند و با به اشتراک گذاشتن آنها، احساس بهتری پیدا میکنند. مردان تمایل دارند به دنبال راهحل عملی برای مشکلات باشند و ممکن است سکوت اختیار کنند تا راهی پیدا کنند. - ✅
نیاز به حمایت:
زنان اغلب به حمایت عاطفی نیاز دارند و میخواهند بدانند که شریک زندگیشان در کنارشان است. مردان بیشتر به حمایت عملی نیاز دارند، مانند کمک در انجام کارها. - ✅
اهمیت دادن به جزئیات:
زنان معمولاً به جزئیات بیشتر توجه میکنند و به یاد دارند. مردان ممکن است جزئیات را کمتر به خاطر بسپارند، اما این به معنای بیاهمیتی رابطه نیست. - ✅
زبان عشق:
زنان ممکن است با هدیه گرفتن، دریافت کلمات تأییدآمیز، وقت گذراندن با کیفیت و دریافت خدمات، عشق را احساس کنند. مردان نیز ممکن است با دریافت خدمات، وقت گذراندن با کیفیت، دریافت کلمات تأییدآمیز و لمس فیزیکی عشق را احساس کنند. - ✅
نیاز به توجه:
زنان اغلب به توجه بیشتر نیاز دارند و میخواهند شریک زندگیشان به آنها توجه کند و به حرفهایشان گوش دهد. مردان نیز به توجه نیاز دارند، اما ممکن است به اندازه زنان این نیاز را ابراز نکنند. - ✅
نحوه برخورد با استرس:
زنان معمولاً هنگام استرس تمایل دارند با دیگران صحبت کنند و به دنبال حمایت عاطفی باشند. مردان ممکن است هنگام استرس تمایل داشته باشند تنها باشند و به دنبال فعالیتهایی باشند که استرس را کاهش دهد. - ✅
ارتباط چشمی:
در هنگام صحبت، زنان به ارتباط چشمی بیشتر اهمیت میدهند و آن را نشانهای از توجه و علاقه میدانند. مردان ممکن است در طول مکالمه کمتر به چشم طرف مقابل نگاه کنند، اما این به معنای بیعلاقگی نیست. - ✅
انتظارات در مورد رابطه جنسی:
زنان معمولاً به ارتباط عاطفی قبل از رابطه جنسی نیاز دارند. مردان ممکن است رابطه جنسی را به عنوان راهی برای ایجاد نزدیکی و صمیمیت ببینند.
- ✅
رقابت:
مردان ممکن است در بعضی موارد رفتارهای رقابتی نشان دهند، حتی در رابطه عاطفی. زنان معمولاً به دنبال همکاری و صمیمیت بیشتر در رابطه هستند. - ✅
احساسات مربوط به امنیت:
زنان اغلب برای احساس امنیت در رابطه به ثبات عاطفی و تعهد نیاز دارند. مردان ممکن است امنیت را از طریق احترام و اعتماد متقابل احساس کنند.
اینها تنها تعدادی از تفاوتهای رایج بین مردان و زنان در نحوه ابراز عشق و محبت هستند. درک این تفاوتها و تلاش برای برقراری ارتباط موثر، میتواند به بهبود کیفیت رابطه و افزایش رضایت زوجین کمک کند. کلید اصلی، ارتباط با صداقت و درک متقابل است.
1. ابراز احساسات کلامی:
زنان معمولا راحت تر از مردان احساسات خود را به صورت کلامی بیان می کنند.آنها تمایل دارند در مورد احساساتشان صحبت کنند، در حالی که مردان ممکن است ترجیح دهند احساسات خود را پنهان کرده یا به شیوه های دیگری ابراز کنند.زنان اغلب به دنبال ارتباط عاطفی از طریق گفتگو هستند، اما مردان ممکن است گفتگو را به عنوان راهی برای حل مسائل یا تبادل اطلاعات ببینند.در نتیجه، سوء تفاهم زمانی رخ می دهد که زنان احساس می کنند مردان به اندازه کافی با آنها صحبت نمی کنند و مردان احساس می کنند زنان بیش از حد در مورد احساساتشان صحبت می کنند.
این تفاوت در نحوه بیان احساسات میتواند به مشاجره و نارضایتی منجر شود، اگر هر دو طرف از تفاوت های یکدیگر آگاه نباشند.
مردان معمولا از کودکی یاد می گیرند که احساسات خود را سرکوب کنند، در حالی که زنان تشویق می شوند احساسات خود را بیان کنند.
این کلیشه های جنسیتی میتواند در روابط عاشقانه مشکلات جدی ایجاد کند.
برای داشتن یک رابطه موفق، هر دو طرف باید یاد بگیرند که احساسات خود را به روشی که برای طرف مقابل قابل درک باشد، بیان کنند.
2. نیاز به تایید و قدردانی:
زنان به طور کلی نیاز بیشتری به تایید و قدردانی از سوی شریک عاطفی خود دارند.آنها دوست دارند بشنوند که دوست داشته می شوند، زیبا هستند و از زحماتشان قدردانی می شود.مردان نیز به قدردانی نیاز دارند، اما ممکن است آن را به اندازه زنان ابراز نکنند یا انتظار نداشته باشند.زنان اغلب احساس می کنند که مورد بی توجهی قرار می گیرند، اگر شریک عاطفی آنها به طور مرتب قدردانی خود را ابراز نکند.مردان ممکن است احساس کنند که قدردانی کافی از آنها نمی شود، اگر زنان فقط به اشتباهات آنها توجه کنند.این تفاوت در نیاز به تایید میتواند به احساس ناامنی و نارضایتی در رابطه منجر شود.
برای ایجاد یک رابطه سالم، هر دو طرف باید به طور مرتب به یکدیگر قدردانی خود را نشان دهند.
ابراز قدردانی میتواند شامل گفتن کلمات محبت آمیز، انجام کارهای کوچک برای کمک به یکدیگر یا صرف وقت با کیفیت با هم باشد.
3. درک عشق از طریق عمل:
مردان اغلب عشق خود را از طریق عمل نشان می دهند.آنها ممکن است برای کمک به همسرشان کارهای خانه را انجام دهند، او را به قرارهای ملاقات ببرند یا از او محافظت کنند.زنان نیز عشق خود را از طریق عمل نشان می دهند، اما ممکن است تمرکز بیشتری بر روی بیان کلامی عشق و محبت داشته باشند.زنان ممکن است احساس کنند که مردان به اندازه کافی به آنها توجه نمی کنند، اگر مردان فقط از طریق عمل عشق خود را نشان دهند و از ابراز کلامی آن غافل شوند.مردان ممکن است احساس کنند که زنان از تلاش های آنها قدردانی نمی کنند، اگر زنان فقط به دنبال بیان کلامی عشق باشند و از اقدامات عملی آنها غافل شوند.
این تفاوت در درک عشق میتواند به سوء تفاهم و نارضایتی منجر شود.
برای ایجاد یک رابطه متعادل، هر دو طرف باید یاد بگیرند که عشق خود را هم از طریق عمل و هم از طریق کلام ابراز کنند.
4. مدیریت استرس:
زنان معمولا در هنگام استرس به دنبال حمایت عاطفی و همدردی هستند.آنها ممکن است بخواهند در مورد مشکلات خود صحبت کنند و از دیگران مشاوره بگیرند.مردان معمولا در هنگام استرس به دنبال تنهایی و حل مسئله هستند.آنها ممکن است ترجیح دهند در مورد مشکلات خود صحبت نکنند و به دنبال راه حل های عملی باشند.زنان ممکن است احساس کنند که مردان به اندازه کافی به آنها توجه نمی کنند، اگر مردان در هنگام استرس از آنها دور شوند.مردان ممکن است احساس کنند که زنان بیش از حد آنها را کنترل می کنند، اگر زنان در هنگام استرس سعی کنند به آنها کمک کنند.
این تفاوت در مدیریت استرس میتواند به مشاجره و نارضایتی منجر شود.
برای ایجاد یک رابطه حمایتی، هر دو طرف باید یاد بگیرند که به نیازهای یکدیگر در هنگام استرس احترام بگذارند.مثلا زنان میتوانند به مردان اجازه دهند در هنگام استرس مدتی تنها باشند و مردان میتوانند به زنان گوش دهند و به آنها حمایت عاطفی ارائه دهند.
5. نیاز به فضاهای شخصی:
مردان معمولا نیاز بیشتری به فضاهای شخصی و استقلال دارند. آنها ممکن است بخواهند زمانی را به تنهایی بگذرانند، به علایق خود بپردازند یا با دوستان خود وقت بگذرانند. زنان نیز به فضاهای شخصی نیاز دارند، اما ممکن است بیشتر از مردان به ارتباط عاطفی با شریک عاطفی خود نیاز داشته باشند. زنان ممکن است احساس کنند که مردان از آنها دور می شوند، اگر مردان زمان زیادی را به تنهایی بگذرانند. مردان ممکن است احساس کنند که زنان بیش از حد به آنها وابسته هستند، اگر زنان همیشه بخواهند با آنها باشند. این تفاوت در نیاز به فضاهای شخصی میتواند به مشاجره و نارضایتی منجر شود. برای ایجاد یک رابطه سالم، هر دو طرف باید به نیازهای یکدیگر برای فضاهای شخصی احترام بگذارند. همچنین باید زمانی را به طور منظم با هم بگذرانید تا ارتباط عاطفی خود را حفظ کنید.
6. اولویتهای متفاوت در ارتباطات:
زنان اغلب در ارتباطات به دنبال ارتباط عاطفی و درک متقابل هستند.آنها از گفتگوهای عمیق و صمیمی لذت می برند.مردان ممکن است ارتباطات را بیشتر ابزاری برای تبادل اطلاعات و حل مسائل ببینند.آنها ممکن است از گفتگوهای غیرضروری خسته شوند.زنان ممکن است احساس کنند مردان به اندازه کافی به آنها گوش نمی دهند، اگر مردان به گفتگوهای عاطفی علاقه نشان ندهند.مردان ممکن است احساس کنند زنان بیش از حد در مورد مسائل جزئی صحبت می کنند، اگر زنان نتوانند به اصل مطلب بپردازند.این تفاوت در اولویتهای ارتباطی میتواند به سوء تفاهم و نارضایتی منجر شود.
برای داشتن ارتباطی مؤثر، هر دو طرف باید تلاش کنند تا دیدگاه طرف مقابل را درک کنند و نیازهای ارتباطی آنها را برآورده کنند.
مثلا مردان میتوانند سعی کنند بیشتر به صحبت های زنان گوش دهند و زنان میتوانند سعی کنند در گفتگوهای خود خلاصه تر و مستقیم تر باشند.
7. اهمیت روابط اجتماعی:
زنان اغلب روابط اجتماعی را مهم تر از مردان می دانند.آنها معمولا شبکه گسترده تری از دوستان و خانواده دارند و زمان بیشتری را برای حفظ این روابط صرف می کنند.مردان نیز به روابط اجتماعی نیاز دارند، اما ممکن است تمرکز بیشتری بر روی روابط کاری و حرفه ای داشته باشند.زنان ممکن است احساس کنند مردان به اندازه کافی به روابط اجتماعی آنها اهمیت نمی دهند، اگر مردان در فعالیت های اجتماعی با آنها شرکت نکنند.مردان ممکن است احساس کنند زنان بیش از حد به روابط اجتماعی خود وابسته هستند، اگر زنان زمان زیادی را با دوستان و خانواده خود بگذرانند و از آنها غافل شوند.
این تفاوت در اهمیت روابط اجتماعی میتواند به مشاجره و نارضایتی منجر شود.
برای ایجاد یک رابطه متعادل، هر دو طرف باید به نیازهای یکدیگر برای روابط اجتماعی احترام بگذارند و زمانی را برای حمایت از روابط اجتماعی یکدیگر اختصاص دهند.مثلا مردان میتوانند در فعالیت های اجتماعی با همسران خود شرکت کنند و زنان میتوانند به مردان اجازه دهند زمانی را با دوستان خود بگذرانند.
8. رویکرد متفاوت به حل مشکلات:
زنان اغلب به دنبال حل مشکلات از طریق گفتگو و مصالحه هستند.آنها معمولا به دنبال راه حلی هستند که برای همه طرف ها رضایت بخش باشد.مردان ممکن است به دنبال حل مشکلات از طریق راه حل های سریع و کارآمد باشند.آنها ممکن است تمایلی به مصالحه نداشته باشند.زنان ممکن است احساس کنند مردان به نظرات آنها اهمیت نمی دهند، اگر مردان راه حل های خود را تحمیل کنند.مردان ممکن است احساس کنند زنان بیش از حد در مورد مشکلات فکر می کنند، اگر زنان نتوانند به سرعت راه حلی پیدا کنند.این تفاوت در رویکرد به حل مشکلات میتواند به مشاجره و نارضایتی منجر شود.
برای حل مشکلات به طور مؤثر، هر دو طرف باید تلاش کنند تا دیدگاه طرف مقابل را درک کنند و به دنبال راه حلی باشند که برای هر دو طرف قابل قبول باشد.
مثلا زنان میتوانند سعی کنند در گفتگوها خلاصه تر و مستقیم تر باشند و مردان میتوانند سعی کنند بیشتر به نظرات زنان گوش دهند.
9. اهمیت متفاوت به ظاهر فیزیکی:
زنان اغلب به ظاهر فیزیکی خود اهمیت بیشتری می دهند تا مردان.آنها معمولا زمان و پول بیشتری را برای مراقبت از ظاهر خود صرف می کنند.مردان نیز به ظاهر فیزیکی خود اهمیت می دهند، اما ممکن است تمرکز بیشتری بر روی تناسب اندام و سلامت داشته باشند.زنان ممکن است احساس کنند مردان به اندازه کافی به ظاهر آنها توجه نمی کنند، اگر مردان از آنها تعریف نکنند یا از لباس پوشیدن آنها انتقاد کنند.مردان ممکن است احساس کنند زنان بیش از حد به ظاهر خود اهمیت می دهند، اگر زنان زمان زیادی را صرف آرایش و لباس پوشیدن کنند.
این تفاوت در اهمیت به ظاهر فیزیکی میتواند به مشاجره و نارضایتی منجر شود.
برای ایجاد یک رابطه سالم، هر دو طرف باید به سلیقه و انتخاب های یکدیگر در مورد ظاهر فیزیکی احترام بگذارند و به یکدیگر تعریف و تمجید کنند.مثلا مردان میتوانند به زنان بگویند که زیبا به نظر می رسند و زنان میتوانند به مردان بگویند که خوش تیپ و قوی هستند.
10. انتظارات متفاوت از نقشها در رابطه:
زنان و مردان ممکن است انتظارات متفاوتی از نقشهای خود در رابطه داشته باشند. این انتظارات میتواند تحت تأثیر فرهنگ، تربیت و تجربیات شخصی باشد. مثلا برخی از زنان ممکن است انتظار داشته باشند که مردان نقش حامی اصلی خانواده را بر عهده بگیرند، در حالی که برخی دیگر ممکن است به دنبال رابطه ای برابر باشند. برخی از مردان ممکن است انتظار داشته باشند که زنان نقش مراقبت کننده و خانه دار را بر عهده بگیرند، در حالی که برخی دیگر ممکن است به دنبال زنی مستقل و جاه طلب باشند. عدم تطابق در انتظارات از نقشها میتواند به سوء تفاهم، مشاجره و نارضایتی منجر شود. برای ایجاد یک رابطه سالم، باید درباره انتظارات خود از نقشها در رابطه صحبت کنید و به توافق برسید. همچنین باید انعطاف پذیر باشید و در صورت نیاز، انتظارات خود را تغییر دهید.
11. حساسیت متفاوت به انتقاد:
زنان ممکن است به انتقاد حساستر از مردان باشند. آنها ممکن است انتقاد را به عنوان نشانه ای از عدم تأیید یا دوست نداشتن تعبیر کنند. مردان ممکن است انتقاد را به عنوان چالش یا فرصتی برای بهبود ببینند. اگر انتقاد به درستی بیان نشود، میتواند باعث ایجاد احساس رنجش، ناامنی و خشم در زنان شود. مردان ممکن است احساس کنند زنان بیش از حد واکنش نشان می دهند، اگر زنان به انتقاد با عصبانیت یا ناراحتی پاسخ دهند. برای ارائه انتقاد به طور سازنده، باید انتقاد را به طور خاص و غیرشخصی بیان کنید و بر روی رفتار تمرکز کنید نه شخصیت فرد. همچنین باید قبل از ارائه انتقاد، به نکات مثبت فرد اشاره کنید و بعد از ارائه انتقاد، به او حمایت و دلگرمی بدهید.
12. نحوه ابراز محبت فیزیکی:
زنان معمولاً به محبت فیزیکی به عنوان راهی برای ابراز عشق و صمیمیت نگاه می کنند. آنها ممکن است دوست داشته باشند که با لمس، بغل و بوسه مورد محبت قرار گیرند. مردان نیز به محبت فیزیکی نیاز دارند، اما ممکن است آن را بیشتر به عنوان راهی برای ابراز علاقه جنسی ببینند. زنان ممکن است احساس کنند مردان فقط به دنبال رابطه جنسی هستند، اگر مردان فقط در مواقعی که قصد رابطه جنسی دارند ابراز محبت فیزیکی کنند. مردان ممکن است احساس کنند زنان از آنها دور می شوند، اگر زنان به طور کلی از محبت فیزیکی امتناع کنند. برای ایجاد یک رابطه صمیمی، باید در مورد نیازهای خود به محبت فیزیکی صحبت کنید و به توافق برسید. همچنین باید محبت فیزیکی را به طور منظم و نه فقط در مواقعی که قصد رابطه جنسی دارید، ابراز کنید.
یکی از چالش های رابطه من با همسرم همین تفاوت در مدیریت استرس بود. من وقتی ناراحت هستم دوست دارم ساعت ها حرف بزنم و احساساتم را خالی کنم اما او ترجیح می دهد ساکت بماند و خودش مشکل را حل کند. فهمیدم گاهی سکوت او به معنی بی توجهی نیست بلکه راهی است که با آن راحت تر است. حالا من به فضای او احترام می گذارم و او یاد گرفته گاهی فقط شنونده باشد.
خیلی جالب است که زنان و مردان حتی جزئیات را هم متفاوت به خاطر می سپارند. یادم هست یک بار همسرم رنگ دیوار پذیرایی را فراموش کرده بود اما دقیقا یادش بود که ماشین ما چند سال پیش چه مشکلی داشت. با گذشت زمان فهمیدیم باید انتظاراتمان را با طبیعت یکدیگر هماهنگ کنیم نه برعکس. این درک متقابل کمک بزرگی به رابطه مان کرد.